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Budo Défense

Bu : L’idéogramme se compose du signe « hallebarde » ou « lance » accolé à un autre se lisant « arrêter » ou « dompter ». Dans les temps anciens, le premier sens était celui d’ « arrêter la lance » donc stopper le combat, la violence.

Do : Dans sa partie supérieure, l’idéogramme représente la « tête », et dans sa partie inférieure la « marche ». DO signifie donc le cheminement spirituel suivi par l’adepte d’une discipline, l’équilibre entre le corps et l’esprit.

La voie des Arts Martiaux (Budo) est celle qui, à travers la pratique du combat doit amener à l’harmonie donc à la paix. En ce sens, la pratique des arts martiaux dans leurs formes et leurs esprits traditionnels s’avère une réelle science de l’éducation de l’individu.

UN ART MARTIAL

Alliant des techniques venant de plusieurs arts martiaux et sports de combat, le Budo Défense, par l’exercice du corps et la recherche de l’équilibre de l’esprit propose un chemin pour découvrir et développer les potentiels personnels et la connaissance de soi.

UNE PHILOSOPHIE

Par l’acquisition d’une meilleure connaissance de soi, le Budo Défense vise à l’harmonisation de l’être humain avec lui-même, avec les autres, avec son environnement.

LES TECHNIQUES

– Les Randoris : la pratique libre et souple avec un ou plusieurs partenaires dans un esprit de progression mutuelle et le respect des autres. Ils sont pratiqués à mains nues (pieds poings, clés, torsions, immobilisations, projections,…) et avec armes d’entraînement en mousse ou plus proche de la réalité (couteau, bâton, jo, sabre, saï, naguinata, tonfa de sécurité,…).

– Les Katas : ce sont des séquences de techniques dont le déroulement reproduit un schéma de combat contre un ou plusieurs adversaires. Certains sont effectués en solo, d’autres avec partenaires. Ils permettent, en plus, de travailler la respiration et la concentration.

DÉFENSE

Par le dépassement de la peur, l’intégration de réflexes d’évitement, de techniques, par les combats simulés, le Budo Défense permet d’acquérir une assurance face aux agressions physiques de la vie et, même, une certaine façon d’être qui peut décourager un agresseur ou au moins permettre de désamorcer un conflit sans combattre.

QUI PEUT PRATIQUER ?

Les techniques de Budo Défense ne nécessitent pas de force musculaire ni d’aptitude physique particulière. Le travail musculaire se fait naturellement en accord avec la constitution de chacun.
C’est pourquoi le Budo Défense peut être pratiqué par tous.

UN LOISIR

Source d’épanouissement et remède contre le stress, la pratique de cette discipline permet le développement des réflexes à une coordination appropriée des mouvements.
La disponibilité du corps est la base de l’épanouissement mental ; la pratique d’une activité physique harmonieuse qui mène à la connaissance de soi permet de devenir un être humain accompli, conscient de ses possibilités, apte à utiliser toutes ses facultés pour faire face aux tensions de la société contemporaine.

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